Keto Dietai Draugiški Chicken Nuggets’ai
- 1 kg Vištų blauzdelių mėsa be odos
- Druska
- Švž. malti pipirai
- 0.5 cup Grietinėlė (36% riebumo)
- 0.75 cup Migdolų miltai
- 1.5 Kiaulių odelių traškučiai
- 0.5 cup Parmezano sūris (tarkuotas)
- 2 tsp Česnakų granulės
- 1 tsp Paprikos prieskoniai
- Paruošiam ingredientus
Kiaulių odelių traškučius suberiam į maišelį. Uždarom ir su sutraiškom su kočėlo pagalba.
Vištieną supjaustom norimo dydžio gabaliukais. Nusausinam su popieriniu rankšluoščiu. Iš visų pusių pagardinam druska ir pipirais.
Dideliam inde suplakam kiaušinius su grietinėle.
Kitam dideliam inde sumaišom migdolų miltus, sutraiškytus kiaulių odelių traškučius, Parmezano sūrį, česnako granules, ir papriką. Pagardinam druska ir pipirais. - Apvoliojam vištienos gabaliukus
Po vieną vištienos gabaliuką pamirkom plakinyje ir apvoliojam traškučiuose.
- Kepam vištienos gabaliukus
Kepsninę paruošiame netiesioginiam kepimui 180C laipsnių temperatūroje. Kepam vištienos gabaliukus apie 30 min. iki vidinės 74C laipsnių temperatūros.
- Pateikiam ir ragaujam
Skanaus! 🙂
Daugiau fotografijų ir receptų rasite mūsų Facebook puslapyje: https://www.facebook.com/GoGrill.LT/posts/175796887955427